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Quante volte è capitato di seguire esercizi fisici con costanza, ma non vedere risultati sulla bilancia?!?
Attenzione! Non è sempre corretto ridurre o eliminare totalmente i carboidrati dalla propria dieta: potresti perdere massa muscolare e ottenere effetti negativi sul tuo metabolismo.
Seguire un’alimentazione corretta e bilanciata, in funzione del tipo di allenamento e strutturata sulla propria giornata, è fondamentale per avere un ottimo risultato sulla struttura fisica e sul peso!
Monitorando la propria composizione corporea, attraverso l’uso dello strumento BIA e organizzando la tua alimentazione, il risultato sarà ottimale!

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